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BOOTCAMP LADIES

Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, optimisez vos performances, ou même les 3 à la fois et en un minimum de temps ? Que vous soyez débutante, sportive confirmée ou en reprise de conditionnement physique nous vous proposerons des exercices adaptés à votre niveau et vos capacités. Nous vous proposerons un entrainement par intervalle fun et varié qui travaillera l´ensemble du corps.

 

BOOTCAMP STRENGHT

Gagnez en muscle, augmenter votre force fonctionnelle et diminuer votre masse graisseuse. Ce sont les promesses de cet entrainement a haute intensité. Le programme est adapté a chacun en fonction de son niveau.

 

XTREME CARDIO

Un cours composé d’un entrainement cardiovasculaire intense avec un temps de récupération limité. Parfait pour brûler des calories!

 

PERSONAL TRAINING

Nos coachs mettrons leurs compétences à votre service lors de séance privées pour vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.